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:::桥头堡:::»广场›J-行业延伸论坛›[休闲养生]›工作养生篇——若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)我的帖子|最新回复
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发表于 2010-5-13 15:07:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励
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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋
3、不想变硬颈，得转转转，两边转
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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